Continue 是一款开源免费的 AI 编程助手插件，支持 VS Code 和 JetBrains IDE，核心特点包括灵活配置多种 AI 模型（如 GPT-4、Claude 等）、本地化部署保障数据隐私，以及智能代码补全、自然语言交互和上下文感知编辑功能。其开源特性与高度可定制化（如自定义模型、上下文工具）显著区别于闭源工具如 GitHub Copilot 和 Cursor，尤其适合对安全性和扩展性要求高的开发者
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